Sapore di Sole Cicerchia Decorticata Bio, 400 g

La cicerchia, conosciuta anche come pisello d'India, è un legume piuttosto diffuso in Asia ma molto meno in Europa. Diffuso soprattutto nel Centro Italia, questo antico legume assomiglia al cece, ma ha una forma più irregolare e una buccia più ruvida. Essendo particolarmente ricche di vitamine del gruppo B, fosforo e calcio, le cicerchie sono un'ottimo alimento per variare la dieta. Utilizzate principalmente come ingrediente per le zuppe, si prestano anche ad altre ricette, come insalate, creme spalmabili, ripieni o come stufati. Una specialità da riscoprire molto adatta a chi è particolarmente attento all'alimentazione perché contiene molte proteine e pochi grassi.

Nota: la cicerchia decorticata non necessita di ammollo prima della cottura e ha un tempo di cottura di circa 25 minuti.